端午将至，但99%的人都容易忽视的一个养生细节！

说到端午，人们脑海中最先想到的是：吃粽子、赛龙舟、挂艾悬蒲，喝雄黄酒。但其实你知道吗？很多地方除了吃端午粽外，还有独特有趣的端午茶习俗，流传着“喝了端午茶、百病都走远”的说法。

端午和茶更配哦~

粽子作为端午节的应景美食广受欢迎，但传统粽子多高热量、高油脂、高盐及低纤维，若放纵大吃易导致肠胃道不适，尤其是三高人群以及肾脏病患者，更应特别注意。吃粽子的时候不妨配上一壶茶，就是端午再好不过的选择了，吃粽子喝茶，不仅是传统，更是健康哦~

端午喝茶   首选青钱柳茶

从北宋时期百姓饮青钱柳叶制作的“甜茶”至今，青钱柳作为一种茶饮已有近千年的历史。现代药理研究表明，青钱柳叶具有调节血糖、调节血压、调节血脂、增强机体免疫力、抗氧化、防衰老、抑菌等多种生理活性，因此通过青钱柳茶疗养生对于改善人体健康具有重要的意义。